La BIODANZA

avec Gaëlle Rouxel

 

La Biodanza

La Biodanza est un chemin vers la joie de vivre, c’est une démarche d’épanouissement et de connaissance de soi.

Simple et profonde, elle nous invite à renouer avec l’innocence et la légèreté de l’enfance, pour développer notre capacité à être qui nous sommes : unique, en lien et libre !

Dans notre vie, certains talents s’expriment alors que d’autres restent en sommeil. La pratique de la Biodanza permet de réveiller nos potentiels.

Elle nous conduit à sentir la vie plutôt qu’à la penser, elle améliore notre capacité à établir des liens enrichissants et encourage l’expression et la créativité.

 

BEAU PROGRAMME !

 

Grâce à une pratique régulière, la Biodanza :

  • Améliore la santé et la vitalité,

  • Renforce l’estime de soi,

  • Stimule la créativité,

  • Procure de la joie,

  • Aide à entretenir des relations saines et authentiques avec autrui.

_MG_5289 (2)
_MG_5399
DSC_2801
_MG_5094
P1000655
belle ronde
_MG_5390
_MG_5246
_MG_5094
_MG_5390
_MG_5246
 

Rolando TORO ARANEDA

Rolando TORO ARANEDA, fondateur de la Biodanza, est né le 19 avril 1924, à Concepcion au Chili.

 

Issu d’une famille d’enseignant, il est dans un premier temps professeur des écoles. Pour Rolando, la mission de « l’éducation moderne » est de développer chez les enfants leur pouvoir créateur, leurs facultés spirituelles et intellectuelles. L’enfant devient ainsi quelqu’un de sensible et d’ouvert, il apporte à la société.

Rolando est ensuite Professeur de psychologie de l’éducation, enseignant au Centre d’étude d’anthropologie médicale. Son objectif est alors de transmettre l’importance d’humaniser la médecine.

Il mène des expériences thérapeutiques, utilise la psychothérapie de groupe, l’art thérapie (peinture, théâtre), la gestalt (thérapie du contact) ; la musicothérapie.

Au fur et à mesure de son travail, de ses rencontres, il construit la méthodologie de la Biodanza. Il quitte le Chili en 1973, et s’exile en Argentine, au Brésil et en Italie pendant 24 ans.

La Biodanza se développe, la première école est créé en 1979 au Brésil.

Il y en a actuellement dans le monde entier !

Rolando était également poète et peintre. Il collectionnait des masques et des sculptures (d’Afrique, des cultures précolombiennes).

Il a eu quinze enfants, très importants dans sa vie et dans la réalisation de ses rêves.

 

Rolando est décédé le 16 février 2010, jour de carnaval, à Santiago du Chili et danse aujourd’hui dans les étoiles.

Ses pensées et ses créations résonnent en ceux qui l’ont connu et seront transmis à travers le temps grâce à sa poésie et à la Biodanza, dont l’objectif principal est la connexion à la vie.

 

Ateliers hebdomadaires

Chaque atelier est créé par le professeur selon son inspiration et selon ce qu’il perçoit du groupe, en respectant une progressivité dans les exercices proposés.

Ainsi, grâce à une participation régulière les expériences positives vécues lors des séances peuvent se diffuser dans la vie quotidienne.

Un atelier de Biodanza dure environ une heure et demi. C’est une série d’exercices dansés qui se réalisent seul, à deux ou tous ensemble : des marches, des jeux, des rondes, des exercices de détente, de rencontres avec les autres…

Une partie dynamique, vitale et une partie avec des mouvements plus intérieurs et favorisants la relaxation se relient pour respecter l’équilibre de l’organisme.

La Biodanza utilise des musiques très variées (latines, musiques du monde, jazz, film…), qui ont été rigoureusement sélectionnées pour leurs effets sur nos émotions.

Nous n’apprenons pas une technique, ni un enchainement de mouvements imposés, il n’y a pas de performance à atteindre.

L’idée est d’être en accord avec soi, de se faire plaisir et de « lâcher » le mental, de revenir au corps, grâce au mouvement, à la musique et à l’énergie du groupe.

 

Cours ouverts à tous ! En tenue confortable.

Tous les lundis (hors vacances scolaires) de 20h à 22h.

A la Maison Sainte Marie, 14 rue de la Terrasse

91360 Epinay sur Orge.

 

Merci de me prévenir de votre venue au : 06 89 99 34 57, ou par mail : biodanza.baobab@gmail.com

Tarifs :

- Découverte de la Biodanza : 5€,

- A l'année : 430€,

- Carte 10 séances : 150€,

- A la séance : 17€,

- Petit budget : on peut en discuter...

Ces ateliers existent grâce à l'association Vibrations Baobab, dont le but est de :

-  Promouvoir, diffuser, favoriser la pratique de la Biodanza grâce à l’organisation de cours réguliers et de stages,

-  Contribuer à la diffusion de la Biodanza en action sociale auprès de publics spécifiques selon des critères professionnels de qualité et d’éthique,

-  Générer un réseau d’échanges, promouvoir le partenariat et l’entraide dans l’idée de recréer du lien et de potentialiser les richesses de chacun,

-  Mettre en place des activités culturelles, ludiques et sportives : danse, musique, pratiques de bien être et artistiques, permettant un épanouissement intérieur et la sensibilisation aux cultures du monde.

Si des stages sont programmés les infos seront ici !

 

Qui suis-je ?

Me voici, je suis Gaëlle !

Très tôt été attirée par le mouvement, le travail corporel et artistique, je pratique la gym, le dessin, le cirque, le chant, le yoga, le modelage....

Puis la danse africaine pendant de nombreuses années, rythmée par de nombreux voyages. J'aime l'Afrique, le rythme du djembé, les couleurs, la joie, les sourires !

 

Ces passions me portent mais ne me font pas vivre.... Je suis assistante sociale, favoriser le lien, rompre l’isolement, chercher des idées pour améliorer le quotidien de chacun.

Ma première expérience de Biodanza a été très forte, tant cette pratique me correspond dans ses valeurs. La transmettre a beaucoup de sens pour moi afin de faire évoluer chacun, et par effet ricochet la société et le monde !

La Biodanza apporte une dimension affective que l’on ne trouve pas dans d’autres pratiques, elle remplie d'énergies positives, donne de l'élan et nous nourrit.

Je serai ravie de vous rencontrer et de vous faire entrer dans la ronde !

 

Je suis membre de la Fédération des Professionnels de la Biodanza en France (adresse du site : https://www.biodanza-federation-france.com) et dans ce cadre, j'ai signé une charte éthique et déontologique.

 

Partages

Voici le partage de Jean-Pierre :

« Je pratique la Biodanza depuis plusieurs saisons dans différents groupes, plus les Vivencias se succèdent et plus je m'approche d'une sérénité qui dépasse ma méditation, le fait d'être sur un thème nouveau à chaque atelier, le choix des musiques correspondant à chaque danse me permets de ne pas me concentrer mentalement, laisser le cerveau en dilettante et ainsi mon corps est dans le mouvement de lui-même. De mois en mois cette approche de la vraie vie m'est indispensable ».

Et celui de Sylvie :

La Biodanza, vraiment pour moi, c'est : danser, musique, émotions... bulle de bonheur, rencontre avec l'autre, partage et lâcher prise. Grâce à la musique qui nous transporte, il y a un avant et un après...

Que dire ? A découvrir absolument, dès le plus jeune âge, pour un monde meilleur !

 

Et voici quelques lignes, suite à des interviews des élèves de l’école de Biodanza de Paris, que j’ai réalisées pour mon travail de monographie de Biodanza.

La question était « qu’est ce que t’apporte la Biodanza » ?

« Ancrage dans la réalité. Positionnement face aux aléas de la vie. Possibilité de choix ».

 

« Une transformation profonde allant vers l’ouverture, la lumière, beaucoup d’affectif. La plaisir de danser sans contrainte, le plaisir cénesthésique et érotique. L’appartenance à des groupes bienveillants dans lesquels je peux être moi-même ».

 

« Du partage, de la détente, de la joie, la sensation d’être moi-même, une détente dans les yeux, l’ouverture de mon cœur, le plaisir de me sentir vivante ».

 

« La Biodanza m’a permis de mieux m’occuper de moi, de commencer à affirmer mes besoins, et à améliorer mes relations avec les autres en étant plus vraie, authentique ».

Nous suivre

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • Twitter - White Circle

​© 2023 par Sun Yoga. Créé avec Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now